森下仁丹 晶球敏益菌(14包-盒) 評價

鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，



3. 葷素搭配，防止缺鐵

所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。



3. 淡菜

羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，





1. 忌酸辣，宜清淡

真的是一吃就回不去了



能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。

黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，

2. 芝麻

因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。

淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。

女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處

月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，

本週熱銷商品:

紐西蘭Manuka Health 麥蘆卡蜂蜜MGO 250+ (1kg)

紐西蘭Manuka Health 南島三葉草蜂蜜500g 又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，

上面就是一些經期的飲食注意摟

每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。



淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。



海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。



網友滿意度：

(資料源自每日頭條)





魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。





可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。







少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。 森下仁丹 晶球敏益菌(14包-盒)



只有慘而已 (還有很多人比我更慘





總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。

中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，

















即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。



品牌	森下仁丹
類型	養生保健
商品名稱	日本森下仁丹晶球敏益菌（1.2公克/包，14包/盒）
食品類型	膠囊
產地	日本
包裝類型	一般
主成分	益生菌/乳酸菌
商品成分	食用油脂(椰子油、棕櫚油)、赤藻醣醇(甜味劑)、棉子糖(奧利多寡糖)、麥芽糊精、食用甘油、豬明膠、鹿角菜膠、乳鐵蛋白、大豆卵磷脂、比菲德氏龍根菌、嗜酸乳酸桿菌、檸檬果膠、檸檬酸、檸檬酸、聚三葡萄糖、二氧化矽、碳酸二氫鉀、加氏乳酸桿菌、氯化鉀、檸檬(香料)、胡蘿蔔素(色素)、黃梔子(色素)、磷酸氫二鉀、氯化鈣。
是否獲國家健康認證號碼	否
全素	否
商品規格	1.2公克/包，14包/盒
食用方法	每日一包配冷開水(勿超過40℃)食用，可空腹或飯後食用，內有微小“晶球”顆粒請勿咬破，多食無益。
保存期限	2年
保存方式	開封後請置於一般室溫陰涼乾燥處。
營養標示	每份量1.2公克、本包裝含14份
熱量：	每份6.8大卡
每份營養成份：	蛋白質0.1公克、脂肪0.4公克、飽和脂肪0.4公克、反式脂肪0公克、碳水化合物0.7公克、糖0.02公克、鈉0毫克
食品添加物名稱：	赤藻醣醇(甜味劑)、食用油脂(椰子油、棕櫚油)、棉子糖(奧利多寡糖)、豬明膠、食用甘油、比菲德氏龍根菌、檸檬酸、大豆卵磷脂、檸檬酸、嗜酸乳酸桿菌、檸檬果膠、 檸檬(香料)、黃梔子(色素)、加氏乳酸桿菌、胡蘿蔔素(色素)。
廠商名稱：	盛德竹科技股份有限公司
廠商電話號碼：	0800-550-313
廠商地址：	新北市汐止區新台五路一段75號2樓之1
製造日期/有效期限：	依商品外包裝標示為主
注意事項	1.有過敏體質者請先諮詢醫師。2.請常溫保存，開封後盡早食用完畢。3.若食用抗生素，需間隔2小時後再食用，以免影響益生菌活性。
投保責任險	本系列產品已投保3000萬產品責任險(投保金額 非理賠金額)
食品業者登錄字號	A-170546031-00000-4





森下仁丹 晶球敏益菌(14包-盒)











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